L’alimentation cétogène (keto) fait énormément jaser ces derniers temps. De plus en plus de personnes se lancent dans ce mode de vie “Low Carb High Fat”. Ayant moi-même testé cette alimentation pour en écrire un article, j’ai constaté plusieurs bienfaits. Réussir à suivre ce “régime” de manière efficace demande de l’organisation. Pour éviter de terminer […]

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